A inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia s\u00e3o per\u00edodos de intensas mudan\u00e7as. Nessa fase, o c\u00e9rebro, as emo\u00e7\u00f5es e as habilidades sociais est\u00e3o em forma\u00e7\u00e3o, em pleno desenvolvimento. Toda experi\u00eancia de vida pode ser muito significativa para formar mem\u00f3rias e construir tra\u00e7os de personalidade, assim, a conviv\u00eancia familiar, escolar e comunit\u00e1ria influenciam diretamente nesse processo, mesmo que n\u00e3o tenhamos controle total sobre isso.
Todos estamos sujeitos a passar por traumas, pois passamos por fases onde somos vulner\u00e1veis e imaturos. Por isso, escola e fam\u00edlia desempenham um papel essencial na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e na identifica\u00e7\u00e3o precoce de sinais de sofrimento ps\u00edquico, pois a crian\u00e7a necessita dos adultos para crescer e amadurecer.<\/p>\n\n\n\n
Pais, respons\u00e1veis e educadores podem contribuir significativamente para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental por meio de atitudes simples no cotidiano, como acolher, ouvir sem julgar, sem se preocupar em entregar respostas prontas. N\u00e3o \u00e9 frescura, n\u00e3o \u00e9 mimimi.<\/p>\n\n\n\n
A OMS estima que 1 em cada 7 crian\u00e7as e adolescentes (entre 10 a 19 anos) vive com algum transtorno mental, representando cerca de 14% dessa faixa et\u00e1ria na popula\u00e7\u00e3o mundial. Entre esses transtornos, ansiedade e depress\u00e3o est\u00e3o entre as principais causas de adoecimento e podem estar presentes em conjunto ou isoladamente em rela\u00e7\u00e3o a outros sintomas preocupantes na inf\u00e2ncia como d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, hiperatividade, impulsividade, rigidez cognitiva, desregula\u00e7\u00e3o sensorial, entre outros.<\/p>\n\n\n\n
Reserve diariamente alguns minutos para conversar sem pressa, ouvindo com interesse o que a crian\u00e7a tem a dizer. Desenvolva um di\u00e1logo com perguntas abertas, como: “Como foi a melhor parte do seu dia?” ou “teve alguma coisa dif\u00edcil hoje?”<\/p>\n\n\n\n
Muitas crian\u00e7as expressam emo\u00e7\u00f5es com mais facilidade durante brincadeiras, durante o faz-de-conta, durante um momento de jogos do que em conversas formais. Tamb\u00e9m \u00e9 importante validar os sentimentos da crian\u00e7a naquele momento. Em vez de frases como “isso n\u00e3o \u00e9 motivo para chorar”, \u201cisso nem \u00e9 nada\u201d,\u201d quando voc\u00ea crescer \u00e9 que voc\u00ea vai entender\u201d ou “voc\u00ea precisa ser forte”, experimente dizer: “entendo que isso foi dif\u00edcil para voc\u00ea\u201d, \u201cpode ser complicado agora, mas vai passar\u201d, \u201cvoc\u00ea \u00e9 capaz de fazer coisas dif\u00edceis\u201d, “vamos pensar juntos em uma forma de resolver esse problema”.<\/p>\n\n\n\n
Sentir-se compreendido fortalece a confian\u00e7a e favorece o desenvolvimento de estrat\u00e9gias saud\u00e1veis para lidar com as emo\u00e7\u00f5es. Buscar ajuda n\u00e3o significa que a fam\u00edlia falhou com o seu papel protetivo. Pelo contr\u00e1rio: reconhecer que uma crian\u00e7a precisa de apoio demonstra muita sensibilidade, cuidado, responsabilidade e compromisso com seu desenvolvimento pleno.
Quanto mais cedo o sofrimento emocional for identificado, maiores s\u00e3o as possibilidades de interven\u00e7\u00e3o e de constru\u00e7\u00e3o de um futuro saud\u00e1vel e cheio de possibilidades. Cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 um compromisso compartilhado entre fam\u00edlia, escola, profissionais de sa\u00fade e toda a comunidade. Quando adultos oferecem escuta, acolhimento e prote\u00e7\u00e3o, ajudam crian\u00e7as e adolescentes a desenvolver recursos emocionais que levar\u00e3o por toda a vida.<\/p>\n\n\n\n
Lorena Carvalho, psic\u00f3loga (CRP 08\/37182) da Secretaria de Educa\u00e7\u00e3o, Cultura e Esporte de Tamarana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia s\u00e3o per\u00edodos de intensas mudan\u00e7as. Nessa fase, o c\u00e9rebro, as emo\u00e7\u00f5es e as habilidades sociais est\u00e3o em forma\u00e7\u00e3o, em pleno desenvolvimento. Toda experi\u00eancia de vida pode ser muito significativa para formar mem\u00f3rias e construir tra\u00e7os de personalidade, assim, a conviv\u00eancia familiar, escolar e comunit\u00e1ria influenciam diretamente nesse processo, mesmo que […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-6799","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6799"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6800,"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6799\/revisions\/6800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tamarana.pr.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}